Jak používáš zpětnou vazbu?

S blížícím se koncem roku přemýšlím nad tím, co jsem se opět nového naučila a co vám mohu předat jako dobrý tip pro život.

Dnes se pojďme se mnou zamyslet nad ZPĚTNOU VAZBOU.

Máme úkol, splníme ho a jdeme na další úkol nebo povinnost. Nějaké přemýšlení nad vyhodnocením toho, co právě dělám, leží někde na ocase naší pozornosti.

No, ale co se stane, když to změníme?

Víte, co se stane? Může se nám přihodit pár velmi pozitivních věcí. Můžeme se stát efektivnější, což znamená, že nám další, podobný úkol zabere méně času. Nebo, že některé věci můžeme dělat jinak. Nebo, že si ohlídáme pocity, které kolem toho vytváříme. A hlavní je, že naučíme náš mozek lépe a rychleji učit se.

Ano, proces učení se je důležitý nejen pro děti školou povinné. Když se neučíme, náš mozek prostě hloupne. A nechceme si to připouštět, tak se tou myšlenkou nebudeme zabývat.

Vědci dokázali, že čas, který je mezi splněním úkolu a zpětnou vazbou co nejkratší, že je to přesně to, co má mozek rád a co nutně potřebuje. V podnikání nám tato skutečnost může přinést větší zisk. Ale zisk to přinese i pro člověka zaměstnaného. Náš mozek zůstane pružný a mysl otevřená.

Použiju proslavený citát z filmu Pelíšky – „A přitom taková blbost.“ A ono je to tak důležité.

Zkuste se dneska zaměřit na ZPĚTNOU VAZBU. Nemusíte si ji žádat od okolí. Dávejte ji sami sobě. 

Podívejte se na to, co děláte. Zvědomte si dokončení úkolu a pak se podívejte na čas – jak dlouho vám to zabralo, zda to byla vhodná doba nebo by bylo lépe dělat to jindy, jak jste se u toho cítili, jak by to vypadalo v naprosto ideální verzi. Třeba jste to právě udělali v té nejideálnější verzi, pak by měl nastat prostor pro pocity vděčnosti, radosti a zadostiučinění.

Mně už mnoho žen řeklo, že moje programy a kurzy, setkání na konzultacích a vše, co dělám, je s obrovským přesahem. Že ode mě čerpají velmi moc a získávají nečekané posuny a uvědomění. Že ten PŘESAH je něco, co má pro ně obrovskou hodnotu. Skromně jsem se vždycky usmála.

Po aplikování tohoto cvičení, které jsem vám právě píšu, jsem se rozhodla, že svůj PŘESAH budu komunikovat. Proto to právě dělám 😊 a připravila jsem něco velkého. Už teď můžete mít všechny moje kurzy až s 50% slevou. To je za polovinu. Pohlídejte si další mail ode mě. 

A teď zpátky k vám. Přeji vám, aby se vám dařilo. Rostli jste lidsky a dosáhli svého maximálního potenciálu. Udělejte si toto cvičeníčko dneska a zase – použij zpětnou vazbu – podívej se, jak zvědomený a vděčný bude tvůj den a tvůj mozek Ti pogratuluje.