Články autora
Znáš ten pocit? Už jsi vyčerpaná. Nápady ještě přicházejí a nebo, už ani to ne. 5 účinných tipů, jak se chránit před vyhořením (burnout) „Jsem asi jen unavená…“„Potřebuju dovolenou – a pak se to spraví.“„Tohle zvládnu. Jen ještě tenhle projekt.“ Znáš to taky? Život ženy v dnešní společnosti je pestrý, kreativní a plný výzev i nápadů. Ale právě tahle různorodost,...
Multipotenciální jedinci, tedy lidé s mnoha různorodými zájmy a schopnostmi, často čelí výrazně specifickým výzvám. Zde je 10 problémů, které je trápí a se kterými se setkávají. Můžete si poznačit, s kolika z nich jste se setkali na vlastní kůži. 1. Neschopnost vybrat si jednu kariérní cestu: „Proboha, jen ne vybrat si jednu věc!“ Raději bychom umřeli. Proslulá „jedna věc“ je...
Být ženou multipotenciální je jako mít v rukávu ESO – a to ne jedno, ale hned několik. Zatímco tradiční pohled na kariéru může klást důraz na specializaci, multipotencialita představuje jinou cestu – takovou, která spojuje široké spektrum dovedností, zkušeností a nápadů do jednoho harmonického celku. Co všechno tohle znamená pro tvůj život, práci a osobní rozvoj? Příprava na cestu multipotenciality začíná právě tady! Objev...
Rozdělení jednotlivých úkolů do časových bloků
Rozdělení práce do časových intervalů.
Jak si naporcovat úkol, do kterého se nám nechce.
Techniky řízení času nejsou pro každého. Zjisti, co ti bude nejlíp fungovat Hodně lidí svůj čas neřídí. A také si stěžují, že toho mají moc, nestíhají, jsou zavalení problémy a povinnostmi. Nemusí to tak být. V tomto seriálu článků si ukážeme, proč vám některé techniky selhávají a nedokážete je použít. Třeba nejsou pro vás. Najděte si to, co nejlépe vyhovuje...
Neradi plánujete nebo se cítíte dlouhodobě zahlcení různými povinnostmi a podněty z okolí? Kladete si otázku „Jak toho mám stihnout víc? Vždyť už teď nestíhám.“? Tak si přečtěte moje tipy jak to udělat, aby jakýkoli plán pro vás nebyl noční můrou. Skutečně nechci, abyste ještě víc makali a neměli už vůbec žádný volný čas. Máme totiž mnoho rolí, staráme...
S blížícím se koncem roku přemýšlím nad tím, co jsem se opět nového naučila a co vám mohu předat jako dobrý tip pro život. Dnes se pojďme se mnou zamyslet nad ZPĚTNOU VAZBOU. Máme úkol, splníme ho a jdeme na další úkol nebo povinnost. Nějaké přemýšlení nad vyhodnocením toho, co právě dělám, leží někde na ocase naší pozornosti. No, ale...
Carol Dweck je žena, psycholožka a autorka konceptu růstového myšlení. V průběhu svého výzkumu zjistila, že způsob, jakým přistupujeme ke schopnosti učit se, ovlivňuje nejen naše pocity a emoce, ale i stav, zda budeme v životě úspěšní. Její studie o růstovém a fixním myšlení se staly základem pro práci mnoha koučů a mentorů po celém světě. Klíčový moment: Studie s dětmi a jejich přístup ke schopnosti učit...
Věra Svoboda Kučerová